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第五十四章 时过境迁的武林（第2页）

不过看着小护士渴求的样子，她的心里也是波动了一下。

拳术的传承，需要什么样的人？有人说是人才，有人寻找天才，但实际上并不是这样，拳术的传承需要的是兴趣。

其实人的天分差别不大，区别的只是对事物的入神程度而已。

“好吧，既然你喜欢学，我就再教你一点。”

喻倾城也站了起来，按住小护士的肩膀，两腿并拢，两拳平举，站成了一个半蹲的姿势。

“这是一个桩步，也是你练习的这几套拳法的起势。

站这个桩步，脊椎尽量与地面保持垂直，两脚与肩同宽，膝盖越接近九十度越好。

如果一开始不习惯，你可以靠着树，或者墙来站。”

“这有什么用？”

小护士一开始站不太稳，不过找了一棵树靠好，却感觉很舒服。

“这样也可以？”

“当然。”

喻倾城点了点头，“这个桩是锻炼身体，长力气用的。

它通过你脊椎的重心，牵扯到了你全身大部分的筋肉，比单纯用器械锻炼局部位置要全面许多。

不过有利必有敝，想要有所成就，用桩步锻炼会非常缓慢，需要经年累月的坚持。

而且你在家练习的时候，手上最好抓个坛子。”

“坛子？”

小护士站了一会儿，已经有些累了，起来活动了一下腿。

喻倾城说道：“对，一般的泡菜坛子就可以，米缸也行。

一开始抓着空的，然后慢慢往里面加水。

这不光可以锻炼手臂的力量，更重要的是锻炼手的抓力。

因为搏击如果要用于实战，抓人摔打是必不可少的。

十打九摔么。”

喻倾城说着，用手抓了一下树干。

只见一声脆响，粗大的树干上竟然被她抓下了一块树皮。

“你抓坛子的时候，两只手的拳头捏着坛沿，虎口相对，两只胳膊成环形，身体都要找到这种曲线的发力点，就能够养住气了。

经年累月，功夫就会上身。”

“哦，你教我的这几招定肘缠肘，也是要先抓人再出手的。”

小护士又做了几个顶肘的姿势，似乎明白了许多。

喻倾城笑道：“实战搏击其实并不好看，特别是没有规则的实战，至少从表面看起来和混混打架差别不会太大。

你好好站这个桩，如果能够坚持到提起一坛水，凭你学会的几招，打趴个普通混混是非常容易的事情。”

“真的？”

小护士想起了喻倾城当时打混混的场景，一时很是向往。

“倾城你放心，我一定努力练习，到时候你再来教我更多的东西啊？”

“好的。”

喻倾城作出了保证。

就在喻倾城教着小护士站桩的时候，医院的休息区旁边逛过来了几个打扮时尚的青年，手上提着大包小包的东西，还有一个篮球，好像是来探望病人的。

有人看见了喻倾城和小护士，忍不住过来搭讪道：“哟，两个小妹妹在这里练功夫呢，是不是看了偶像剧，想潮一下？不过你教的这个桩步不标准，一看就是瞎练的。”

“哼！”