69书吧

手机浏览器扫描二维码访问

第九十一章 枯燥的发球训练求首订(第1页)

第九十一章枯燥的发球训练(求首订)

姜鸿用手拍了拍网球之后,将球抛到空中!

在球拍击球的瞬间,突然从网球的左上方切削而下,手腕内旋。

下一刻,网球就出现在了对面的半区。

在落地的瞬间,自身的旋转的网球弹跳之后朝着外侧飞去。

不过,姜鸿的任务进度依旧还是一片空白。

虽然成功进区对于姜鸿来说不是什么问题,不过这种外旋发球想要控制具体的落点可就没有那么简单了。

看来,这个建议奖励也没有那么容易拿啊!

一旁的吴强看着姜鸿的发旋发球已经觉得十分完美了。

不过看着他摇头的样子,显然还不满意。

难怪能成为目前华夏男网一哥,果然对于自己的要求很高啊!

实际上,姜鸿正在心里面琢磨着有没有漏洞可以钻。

最终,姜鸿还是老老实实的肝起了发球。

平击发球!

上旋发球!

内旋发球!

外旋发球!

内旋发球!

切削发球!

网球场馆里面不断回荡着姜鸿发球的声音。

就算是姜鸿的体力,也无法一口气完成所有的发球任务。

其中还休息了一会儿,才继续练习。

一直快到十二点的时候,姜鸿才算是完成了发球任务。

【叮、恭喜宿主获得中级发球点+5!

虽然耗费的时间不短,但是实打实的看见回报,姜鸿还是非常满意的。

吃过饭之后,休息了一会儿,姜鸿又要开始进行自己的体能训练。

正反手训练、网前训练,姜鸿都没有停下来。

既然自己拥有训练恢复药剂,当然要把自己的时间压榨到极致。

而且距离中网开赛的时间越来越近,姜鸿当然不能松懈。

手中握着杠铃,将杠铃举过头顶,随后固定上臂,肘部开始弯曲,将杠铃下降到颈部之后,姜鸿复原动作。

杠铃弯举和颈后臂屈伸是姜鸿今天最后一项训练任务。

本周收藏榜
热门小说推荐
总裁溺爱小萌妻

总裁溺爱小萌妻

林萱觉得自己被这个男人给骗了,他表面温柔体贴,实则霸道腹黑,一言不合就推倒。把她吃干摸净不说,竟然还要登堂入室。她拿出合约往桌子上一拍,看好了,我们不能住在一起的!男人直接将合约撕成碎片,现在可以了!天呐!这个男人绝对是一只披着羊皮的狼。某女刚要逃,却被男人攥住了腰肢,乖!把爷伺候高兴了,什么都依你!她委屈的道你一个坐拥集团的大总裁,干嘛缠着我!老婆,即便全世界都是我的,但我也只是你一个人的!...

天降萌宝:爹地快来,妈咪太抢手

天降萌宝:爹地快来,妈咪太抢手

宠文1v1爹地,东南方向三十五度角,有一个男人刚才偷看妈咪,不少于五次!爹地,今天有人给妈咪送美男,各种类型的都有怎么办?爹地,我就想问问你,你干嘛连我都防?父子俩开启了日以继夜的防狼模式,结果就是,那些男人见到她,纷纷退避三舍!叶七七气的嘴角微抽,想不到倾倒众生的席大总裁,居然这么幼稚?男人邪魅一笑,我不想倾倒众生,我只想倾倒你!小奶包子笑得一口小白牙,妈咪,我也不想萌倒众生,我只想萌倒你!叶七七看着父子俩一阵无语,很是淡定的将门砰的一声摔上。父子俩面面相觑。妈咪老婆开门闭嘴!...

第一宠婚:律政娇妻不好惹

第一宠婚:律政娇妻不好惹

他是商业帝王,清冷孤傲,拥有人神共愤妖孽脸,却不近女色!她是绿世界女王,冰冷高贵,天生尤物,却乔小姐,听闻你有三禁?乔薇气场全开,禁孕,禁婚,禁墨少!转瞬,她被丢在床上某少居高临下俯视着她,禁婚?禁墨少?乔薇秒怂,想起昨夜翻云覆雨,墨少,你不近女色的乖,叫老公!某女白眼,拔腿就跑某少愤怒反扑,惹了我,还想带球跑?...

斗罗之武魂是绿光

斗罗之武魂是绿光

简介王枫武魂绿光,靠自己对魂力,魂环的研究,走出一条属于自己的强者之路。任你再强,先吃我一记绿呸光速踢。温馨提示本书适合正经人观看,很正经那种。两个世界,斗罗,斗破。...

夏璃念顾默辰

夏璃念顾默辰

记者顾先生,听说夏小姐是靠美色潜规则你,才上位成功的,是吗?顾先生摆摆手不不不,我才是想上位的那个。记者顾先生,网传你和夏小姐感情不和,已经分手,请问这是真的吗?顾先生神色一凌,谁在造谣?当天晚上,一对秀恩爱狂魔横空出世,鸽子蛋玫瑰豪车闪瞎了众人双眼。众网友咬牙切齿这两人特么能不能消停点,怎么秀恩爱还带炫富的?记者顾先生,听说夏小姐脾气暴躁爱耍大牌,还有折磨人的倾向。顾先生我老婆温柔贤淑小鸟依人,我让她往东,她绝不敢往西。顾总跪在键盘上,温柔的看了老婆一眼,振振有词。众记者顾总,打脸的感觉,疼吗?...

霸道总裁:前夫请自重

霸道总裁:前夫请自重

四年前,本已做好准备放手的她,却因家庭变故不得已嫁给他,长情的陪伴换来的不是他的真心,而是满身伤痕!慕煜辰,如果可以,我宁愿从来没有认识过你!四年后,她携着萌宝华丽归来,不仅事业有成,身边更是帅哥云集,众星捧月的她,发誓要夺回原属于她的一切!慕煜辰,我们已经离婚了,请你自重!自重?我自重74kg?某人一本正经的回答道。靠,蛇精病啊,我说的不是体重好吧!谁能解释一下,某人现在是什么情况...

每日热搜小说推荐