69书吧

手机浏览器扫描二维码访问

第53章 拳脚（第2页）

宋圆圆自己折腾的事，最后全是宋老太出力，略微有些歉疚，主动承担了烧洗澡水的任务。

货郎媳妇终于在睡前，十分抱歉地过来拿走了宋圆圆晒好的苍耳。

宋圆圆在一天的疲劳与充实中满足的睡去。

啪啪啪，

“圆圆醒醒！”

啪啪啪

“醒醒！”

哎呀，这是干嘛呀！

谁打她脸？

睡得正香的宋圆圆从睡梦中被拍醒。

宋圆圆迷迷瞪瞪地睁开眼睛，就看见面前一个青色大脑袋。

“哎呀妈呀！”

宋圆圆吓得赶紧躲进被子里。

“宋圆圆，你最好主动起来，不然我掀被子了啊！”

这声音怪耳熟的，宋圆圆小心的把被子往下拉了一些，定睛一看，这不是她奶么！

“哎哟奶你吓死我了！”

宋圆圆没好气的坐了起来。

伸手把宋老太端着油灯的手往边上移了移，“奶，您下次可别把油灯放下巴下面了，会吓死人的。”

“少废话，快起床！”

“干嘛呀？”

宋圆圆透过房门往外望，到处黑漆漆的一片，“这天还没亮呢吧！”

“你不是想学拳脚吗，连早起都做不到？”

宋圆圆双眼噌地一下亮了，瞌睡也没了，直接从床上跳了起来，“奶，您等我，马上啊！”

前院里，宋圆圆一身粗布短打站在宋老太面前。

外面的天有了鱼肚白，适应一会，眼睛已经梦看到光亮。

“学任何功夫的基础，就是下盘得稳，我先教你舒展筋骨，咱们从蹲马步开始。”

“好！”

初次接触的宋圆圆热情满满。

在宋老太带领下，做完一系列热身动作后，宋老太就开始传授蹲马步的方法和技巧。

宋老太在身前演示：“双脚并拢，身体保持中正。”

“小腿微弯，左脚跨出去，比肩略宽。”

“收回来点，小腿与地面成直角。”

“腰背挺直，屁股往下坐。”

“不要慌，要找到屁股下有个凳子的感觉。”

“好了，你先蹲着。”

宋老太做一个动作，宋圆圆就跟着做一个，做好一个动作，再讲下一个。