手机浏览器扫描二维码访问
第22章 三尖照论（第1页）
练形不外动静，动贵气擎不散，静如山岳难摇，方能来去无失着。
每见俗学动静俱不稳妥，盖未究三尖之照与不照也。
三尖照，则无东斜西歪之患，三尖不照，则此牵彼扯必有摇晃之失。
如十字势左脚前右手前者，右手正照左脚尖，头照右手，则上中下一线，不歪不斜必稳。
侧身右脚前，右手前顺势者，头照右手，右手照右脚必稳。
余仿此。
【评注：动之气擎不散，静如山岳难摇，方有动静互根之效，此即由外丹炼内丹之方法。
但如要气擎不散，必须百脉畅流，道路滑利，行气如风轮旋转，滚走不停，就必须动作准确，落点清楚；若要静之如山岳无摇晃之忧，必须注意姿势正确，因此三尖相照就是练功时的一个重要原则。
】
本月排行榜
本周收藏榜
最新更新
- 年代快穿之炮灰随心所欲爱尔风雨兰
- 渣男兼祧吃绝户？改嫁皇叔他急了沉北
- 这王是非当不可吗游图南
- 魅魔错把审判官当食物后吻蝴蝶
- 神级插班生如墨似血
- 穿越，被强取豪夺酒酿葡萄
- 半熟槿郗
- 太古灭世帝诀混元之灵
- 天国情缘哈雷星
- 女神给我花一块，系统返现一万倍待会儿吃什么
- 重生飞行员，我只想安静的修仙一条会自己翻身的咸鱼
- 斗罗二：获得系统后我成了万人迷弓长离歌
- 豪门小说里的美艳婆婆时鹊
- 绑定邪神聊天群后神泉院
- 绝尘逍遥录后笙
- 虎枭高月
- 京阁藏春野蓝树
- 天衍仙途看泉听风
- 快穿：成为炮灰的哥哥后因为重复所以没有
- 浪子回头：我能预见未来白灵
- 我合法修仙，凭什么叫我魔头？一辈子小说家
- 替嫁绝嗣长官？好孕娇娇一胎三宝外婆不烧仙草
- 热岛张佩奇
- 从维多利亚时代开始东北喵
- 请勿寄存你的脑子冲鸭小程程
新书入库
- 玄天剑骨传涛二
- 机娘主宰：从废柴到传奇xieyehua80
- 少姝的山水凡峥
- 假冒绝色美人的未婚夫烧栗子
- 出宫当晚，被疯批帝王强取豪夺铿金霏玉
- 驭谋沐讠
- 纨绔少爷揽腰宠，夫人是朵黑莲花孙公子不想写
- 颤抖的罪恶离鸾别凤
- 长恨歌谈残意若现
- 穿越之太子妃养成记月远
- 都市迷影之无敌传奇青水海绵球
- 风雨游家湾王亱
- 战罗刹雪嶙风
- 穿成恶毒后娘，我带崽大杀四方绛河使
- 穿越时空之古今异事星河度梦
