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这波6天4战的连续客场过后,大家消耗都很大。
刘秀在球队训练结束后,都没有耐心看公牛队的球探报告和录像剪辑了。
不是因为公牛队实力弱,他才不会小瞧任何一个对手,任何一场比赛,他都会想要做到最好。
而是纯粹的烦闷……
作为球迷看比赛的时候,他就知道赛程很密集,真的成为了职业球员后,才知道这么密集的赛程会给球员带来什么样的情绪变化。
身体方面的消耗他倒是不用担心,模拟训练能最大化恢复他的身体消耗。
但心理疲劳日渐加深。
好在呢,他不用考虑状态保持、不用考虑训练……等等事情,觉得累了,就……就看队友们训练,多有趣啊!
这不,兰多夫正在加练低位背身单打的扩展技术——翻身跳投。
兰多夫的翻身跳投动作已经练得有模有样了,训练动作虽然不快,细节把控也不是很好,但流畅度很高,最重要的是投篮发力可以控制住,也就是有效训练率很不错。
不愧是天才!
兰多夫的低位背身单打本就有了一流水平,扩展技术,只要方向对了,细节掌控好了,肯定会扩展得很快。
才几天时间,兰多夫就已经达到了他刘秀那天展示低位背打翻身跳投时的水平,可能还要更强一丢丢,绝不是普通天才能办到的。
体力、想要学东西的时候的耐心和努力程度、天赋、强硬,兰多夫能从新秀赛季场均5分钟出场时间,到现在成为接近一流大前锋,这几个方面的特质是关键。
兰多夫练了两组合计20球后,看到了围观的刘秀,得意的说道:“典狱长,我的低位翻身跳投已经不输给你了!”
刘秀点点头,活动了一下身体,来到低位,招呼训练师来做出基础防守的动作……不废话,开始展示!
兰多夫刚才得意的话说出口后就有些后悔……
现在……不用想现在了。
兰多夫看着刘秀展示的低位背打翻身跳投,直接骂街!
刘秀的背打翻身跳投,动作迅捷、流畅……还很帅!
帅这个先赞且不提,兰多夫伤心!
该死的克里斯-欧文!
居然把原本那么帅的翻身跳投改成了不倒翁弹跳转圈!
流畅度这一点,兰多夫不输给刘秀。
这是天赋+是否适合决定的,两者兰多夫都有。
刘秀能模拟训练一夜达到动作流畅的水平,兰多夫了几天时间每天加练一两个小时也达到了。
但这速度是什么情况?
‘速度’说的不只是动作快而已,流畅度、节奏,都得保持住,还需要兼顾投篮那一下的发力……技术从来就不是练单独的某一个动作,需要考虑这个技术从发起到完成投篮的每一环。
他兰胖当初练低位转身投篮,也了半个多月才达到可以常规使用的水平。
低位背打衔接翻身跳投,难度比低位背打衔接转身投篮高了许多,兰多夫的目标是在2004年到来之前,把低位背打翻身跳投的翻身跳投这一项练到流畅度与速度兼具。
对,他就是可以早上加练两小时背打,晚上打比赛继续打40分钟。
给自己一个月时间,兰多夫已经觉得时间有些紧凑。
可现在,眼前这货……
几天前,这货和他现在的水准差不多的!
现在这家伙已经到了他预计的他一个月之后的水平了!
(本章完)
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