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第52章（第1页）

“没错，其中助跑是很重要的一环。

助跑的目的是为了获得一定的水平速度，增加弹跳高度，并且选择适当的起跳点。”

我点点头，这个是翔阳和我说的。

“助跑的时机、方向、步法、速度、节奏是根据来球的方向、速度和弧线来决定的。

因此，要练习好握一步、两步、三步及多步助跑的基本步法。”

我又点点头，这几天和翔阳练习，他抛的球我基本都能打到，这方面我应该是没有问题的。

牛岛若利还想和我说空中击球的要领，不过他想了想，说这么多不如实际操作，看看我的基础，于是他咽回去了理论说明，道：“我先给你托一球。”

我继续点头。

这个时候及川彻举手：“我是二传，我来。”

牛岛若利侧头看他一眼，把排球抛给他。

及川彻转了转手里的球，然后看向我，见我准备好了，才托了一个中规中矩，高度适合女生拍到的球给我。

这球比日向翔阳丢给我的好多了，我没费什么力气，将球扣到了对面场地。

及川彻张圆了嘴巴：“你会打排球？”

“这几天学了一点。”

“……什么变态学习能力。”

这何止是学了一点，要是没有经过练习，新手完全不可能扣成这样，甚至还有人是扣不到球的，他作为二传最擅长观察负责进攻的队友的状态，小千夏这一球扣的游刃有余，还可以再高。

完全没有新手的手忙脚乱和无法正确判断球的位置，小千夏绝对背着他去练习了！

……为什么？

是因为上次吵了架，刻意为他去学的吗？

及川彻想到自己还因为逃避处理和不敢道歉一直拖了一个星期才来处理问题，鼻子酸酸的。

天呐，结城千夏，是多么心胸宽广又善解人意的一个女孩，她、她甚至还为自己去学了不感兴趣的排球！

及川彻抬起手臂用袖子擦了擦眼角，好感动，要哭了。

“还不错，只不过跳起来的时候小腿有点太过于收拢，这样是跳不了很高的，你用力的位置不太正确。”

牛岛若利过来给我示范：“以及，拍球的时候是以迅速转体、收腹动作发力，带动肩、肘、腕各部位关节成鞭甩动作向前上方挥动。”

他教的很细致，看出来我就算练过也是一个新手小白。

不过，说到转体带动，发力，这个我超级擅长的。

只是我在空中一直没找到平衡点，找不到转体的时机，所以拍球的时候一直都是只挥动手臂，自然也扣不出效果多好的球。

牛岛若利讲解完，示意我：“你再试试。”

我点点头，再次准备起跳。