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第七十九章 另一个契机(第3页)

“源哥终究会知道,我这人也不喜欢遮遮掩掩。

还有,本来就是谈合作嘛,谈得来就谈,谈不了也不影响我俩一起锻炼。”

魏霖坦然自若。

他确实很渴望和锦绣精品店合作,想要借其东风将“逆魔”

铺往全国,但目前“逆魔”

通过自媒体也活的颇为滋润,并没有到生死存亡之际。

因此,他才能不亢不卑。

高源扯嘴轻轻一笑,道:“我今天练胸,你……”

同样是仔细打量了魏霖的身材一番,这位常年锻炼的汉子,感觉魏霖应该跟不上他的强度,到时反复上片卸片会比较麻烦。

魏霖看出了他的想法,于是道:“源哥,待会我来上片卸片。”

高源点头:“那行。”

两人旋即找到一台空置的卧推架,以弹力带活动了一番关节,从空杆开始了热身。

换了瑜伽服的傅锦棠,并没有选择离开,而是一直跟着两人。

她不清楚魏霖的力量,却知道自己表哥很厉害,生怕魏霖太差劲被高源嫌弃。

40公斤热身,60公斤热身,80公斤继续热身。

魏霖并没有掉队。

高源有些惊讶,看着魏霖果然如他所说的那样,一直在忙着上杠铃片,便道:“你还不错。”

80公斤的杠铃卧推,对绝大多数人来说,就已经是个门槛了。

有一定水平的健身人士,也是拿这个重量来做组。

他一向引以为傲的是,他的热身重量,就已经是别人的正式组了。

没想到,魏霖也能以80公斤来热身,这令他高看了魏霖一眼。

“100公斤能做吗?”

高源再问。

魏霖想了一下,说道:“可以试一下。”

杠铃重量旋即被加到了100公斤。

高源躺下来,微微拱起腰,以肩膀后束抵住板凳,胸腔稍稍向上一点。

这是很多力量举选手采用的起桥方式,卧推时更为稳定,肩膀也会参与较多,能推起更大的重量。

缺点是,对胸肌的刺激不如健美式推法。

高源以这种推法,推了5个后停下来,示意魏霖来推。

魏霖以健美式的推法,推了五个后,也同样停了下来。

第四轮生命进阶过后,他的卧推极限是120公斤,平常以90公斤做组。

经过一段时间的动作打磨,还有持续的训练,他目前的极限在130左右,正常以100公斤做组,一组能起10个。

推5个,对他来说轻轻松松。

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