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食疗一（第1页）

第二天清早，穆青青没有跟以往一样赖在床上，睁开眼就起床梳洗一番，交代还在床上的桃儿。

“桃儿，近日我要早点去府中，夫人生病了，大夫让我为她食疗一阵子，近日早晨的早餐就去集市买回来吃吧，银子就放在梳妆台上，你不要忘记了！”

桃儿迷迷糊糊的答应着说

“知道了，小姐，我起床了就去买”

出了大门，穆青青就朝集市走去，早起的清晨显得格外的寒冷！

穆青青打了个冷颤，快步走了起来！

来到集市她买了一碗热乎乎的馄饨，吃好馄饨整个人都舒服了不少！

在集市上转了一圈买了一点燕麦，薏仁，白果和一大袋豆浆！

她怕去了府中没有这些食材，索性起了个大早自己来买！

拿着这些食材，穆青青回到了南宫府的后厨。

今天来的特别早，进厨房时一个人都没有！

穆青青把白果放在了地上，接着把燕麦，豆浆和薏仁放在灶台上，把燕麦和薏仁倒入水中清洗后，倒入干净的水中泡一个时辰！

穆青青又拿来一个篮子把白果倒了进去，拿来一双筷子和一根绳子，她把绳子绑在一双筷子的一端，然后把白果放在筷子中间，这个办法还是以前在手机上看到过的，可以夹，花生之类的东西！

啪的一声，白果的壳就打开了，拿出白果仁，把里面的膜撕了后放进碗中，就这样一颗接着一颗的夹了一起来！

等夹好白果后，她把豆浆都倒入砂锅中，把泡好的燕麦，薏仁一同倒入并用大火煮开。

等锅中开始咕咚咕咚冒着大泡泡后，穆青青把砂锅放到了小火的炉子上，放入了几颗白果进去慢慢熬煮！

“穆姑娘，今天你可来的真早啊，昨天还听你说起不了床，今天为了夫人这么早就来厨房里”

丁香从外面进来时早就看到她在里面忙碌着！

“对啊，今天打算从早餐开始，先给夫人做个燕麦薏仁白果粥，”

“穆姑娘，你真有心，有没有什么让我帮忙的”

丁香看着穆青青

“我已经都做好了，再等一会粥就可以出锅了”

慢慢的大家都来到了后厨工作，都跟穆青青打着招呼，忙碌的一天又开始了。

过了一会粥差不多也煮好了，刚好也是差不多上早饭的时候了，穆青青把粥盛到碗里放了一点糖到里面。

这时前厅的丫鬟也来端早饭，穆青青连忙说着“这位姐姐，粥我一会拿过去吧”

。

丫鬟听了端了其他的小菜走了！

穆青青端着粥来到了前厅，南宫老爷，夫人和南宫辰也已经都坐下了！

“老爷，夫人，公子今日我做了一份燕麦薏仁白果粥，这粥有定喘的功效，夫人，你们都尝尝！”

“穆姑娘，你可真厉害，什么都知道，这粥真的可以治病吗？”

夫人不相信的问着穆青青。

“夫人，白果味甘苦涩，具有敛肺气，定喘咳的功效，对于哮喘痰多者，均有辅助食疗的作用，而且它有抑菌和杀菌的作用！”

穆青青把了解的告诉老夫人。

说着穆青青帮三人都盛了一碗粥，“老爷，公子如果你们想吃其他的早点，我明天可以给你们做”

“不用了，我们陪夫人一起，没事也可以预防下，防止生病嘛”

南宫老爷笑着说道！

“好的，老爷，未来这段时间我每天都会做不用的粥和菜，直到夫人完全好了”

穆青青说着！

“那就麻烦你了，穆姑娘”

一旁的南宫辰说着！

“公子你客气了，没事的话我就回去准备中午的食材了”

南宫辰点了点头，穆青青看南宫辰同意后就朝厨房走去！