手机浏览器扫描二维码访问
一想到这儿,我就感到后背一阵发凉。
当晚,回到学校。
我倒了两天时间。
熬夜对身体不好,利用这两天时间,我把这个时间倒过来后。
第三天开始,我又正常练拳了。
我是凌晨三点多起来,从宿舍楼一楼卫生间跳出去。
然后,走到后院球场那儿。
球场正西侧,有一条一百米长的长廊,长廊两侧都种了树还有灌木绿化带,里边呢,还有爬山虎之类的植被。
这个长度,再加隐蔽程度,正好适合我在这儿打五行,十二形拳。
每天,我的练习都是这样的。
先把五行,十二行,沿着一百米的长廊,用快打,但不发劲的方式,走一遍。
起到活气血作用。
活过了气血,再站四十分钟的三体式。
然后,再走一遍明劲的五行十二形。
末了,再来走,慢打的五行拳。
五行拳,分为劈,钻,崩,炮,横。
分指,金,水,木,火,土。
对应脏腑,肺,肾,肝胆,心,脾胃。
五行拳慢打,也叫行桩。
讲究个,一步,一桩,一动,一桩。
两脚擦地,如同搓绳趟泥。
意思是说,这个脚底板,不能弯曲,不能大踏步,啪啪的砸地,那是错误的。
要搓,但还要离地面有一点距离,很微,很微的距离。
挪动之间全靠胯,胯与肩合,胯动,肩就动,肩动,肘就动,然后膝动,足动。
动静之间,人体内部的所有细微关节,肌肉,脏腑间的筋膜,全都有如细密的机器,在精细地配合,转动着。
力,不是自身发力,而是来自脚对大地的感应。
身要沉,要有沉坠劲,要把劲,从脚底板,扎到大地深处,无限远的地方。
这样,你用力,大地回过来一个反作用力,再用这个反作用力,来磨细微小肌肉关节&hellip&hellip
但此用力,还不是蛮力,肌肉之力。
而是意念,气血之力,是在放松状态下的一个自然的意念东西。
行桩,行桩了一个多钟。
天微白了。
正要收。
突然,我身上炸毛了。
冷不丁一下子炸毛的。
之前,在这儿练的时候,我也炸过几次,但我没多想,因为周师父说了,练拳时候,不要多想。
神界血灾,火神莫问世重生竟成为废人莫世,神力全无,魂珠死寂,在这个主修魂剑且没有神的魂元星,他将如何复仇?那个神秘的语言又究竟代表着什么?魂剑之力,当真能动天?br浴天之炎,它日可否再现?这一切的一切,到底怎样才能再续?当时空的巨轮再次转动,当火神遇到她,还有她,她命运轮回,火神君临,尔等皆要颤抖!!!神界至上,莫世道,谁敢说靠女人不能成神?展开收起...
简介秦九儿带着任务来穿越,一穿来就碰见渣未婚夫渣当家主母渣白莲花妹妹。这是渣渣一家亲?还是狗血剧情大血拼?原本要冲喜做新娘,却差一点夫死去陪葬。对于被逼迫的不幸福婚姻,秦九儿是想法设法要离开倒霉夫家,奔赴自由新天地。结果渣夫更渣,渣到人神共愤。第一次反抗,被关禁闭。第二次出墙,揍得半死。第三次革命,直接扔床上。北冥爵,你丫的说算不算话,说好给我休书一封的!秦九儿怒了。爱妃,休书已经给了,是你又给弄丢了,怎的怪朕?某渣无赖。弄丢了?明明就是被抢了!秦九儿悲愤望天,好,你不给我休书,我给你休书!反正身边美男多得是,老娘不差一个带把的!...
我本以为我娶了她日子就会幸福,可真过上了日子我才明白,那才是噩梦的开始...
第1424章大结局 第1424章 大结局 上了高速之后,陆薇把音乐关了。顿时,车内的氛围安静了下来。相比外面呼呼的排浪声,里面安静得太多。好久没有和王文这样独处过了,无比惬意的感觉。 ...
小说萌宝助阵总裁爹地投降吧免费阅读,主角苏清月白承允。小说全文概要苏清月爱了白承允十年,嫁给他两年,他却从来不碰她。被婆婆和小姑子陷害故意杀人,他亲手把她送进监狱,...
医卜星象,琴棋书画,似乎没有他不会的!活死人药白骨?那是神仙该干的事情,但是他也干了。他是古老传承的继承人,集天下传承之大成者。他是古老秩序的守护者,无所不能的地下世界的王者,他是图书管理员。...