69书吧

手机浏览器扫描二维码访问

第三章 沿途训练(第4页)

现在,全体听我的命令:向左——转!

目标,山顶,跟着我跑步前进!”

话说杨鹏把八个弟兄劈头盖脸训了一通,就当先跑了出去。

他昨天晚上初步估算过,这个山顶并不高,一个来回大概三公里左右。

对于这些经历过矿井磨难的小伙子来说,这点儿距离应该没有问题。

果然不出所料,无论途中杨鹏如何变速跑,八个人都能够紧紧跟着,没有出现掉队的。

返回原地之后,杨鹏只说了一声:“跟我做!”

就开始做起俯卧撑。

他一口气做了三百个俯卧撑,这才站起身来开始纠正八个人的动作。

上山连着下山的跑步没有打到这八个人,没想到三百个俯卧撑却打倒了六个人!

除了程世杰和段志贤练过武功的两个人,其他的都没有完成任务。

张翔最后坚持到了248个,就再也不行了。

俯卧撑最差的,就是刘智亮,90个就趴下了。

杨鹏让大家做了两遍俯卧撑,休息了五分钟之后,就开始了第二轮军姿训练。

这一次是转向、开步走、立定。

目前没有条件按部就班的训练,所以杨鹏只好把今后要训练的基本内容都过一遍,让大家有一个整体印象。

日上三竿的时候,晨训结束。

杨鹏根据个人的具体表现,把八个人分成两组。

第一组组长张翔,队员是段志贤、张岩、刘智亮;第二组组长程世杰,队员是殷明德、战金国、周大勇。

“兄弟们,今后我们的各种行动,就按照这两个小组来安排。

我倒要看看到底谁是英雄,谁是草包软蛋!”

杨鹏冷笑着说道:“光说不练,那是嘴把式。

是骡子是马,我们都拉出来遛遛。

凡是输了的小组,全部加罚俯卧撑500个!”

“俯卧撑是非常关键的基本功锻炼,希望你们能够注意。

要知道,你们今后都会有自己的枪。

如果你们的手臂没有相应的力量,那怎么和契丹打?又怎么和仇人面对面的较量?我们的敌人很强大,打不赢就要跑,所以跑步也不能放松!”

吃完干粮以后,杨鹏让两个小组长带着队员,跟随自己小跑步前进。

掉队的小组,就算输了一个单项,晚上要处罚。

就这样边走边训练,有集镇的时候,杨鹏就找客栈住下,让大伙儿好吃好喝休整两天。

没有集镇的时候,大家就在野外露营。

应该训练的科目,一样也没有落下。

这样走走停停,转眼就是二十多天,八个人终于完成了第一次蜕变。

军姿动作已经整齐划一,虎虎生风。

军人的做派也逐渐体现出来,整个小队的精神面貌发生了根本变化。

这一天傍晚,队伍来到一个叫做祝家屯的小集镇附近,这里距离幽州城已经不到六十里。

在南山客栈包下的小跨院里,大家晚上吃完饭以后,在院子里进行了这一轮的最后一次训练。

本周收藏榜
热门小说推荐
枪魔霸世

枪魔霸世

林锋带着游戏中赵云的能力穿越到异界,而且,还是强化过后的能力。从此,千军辟易,百万军中取敌首脑如同探囊取物。弹指间,群敌灰飞烟灭。出入敌阵,亦不过信步闲庭。管他什么斗圣斗神挡在前,都敌不过我一枪之戳。悲乎,纵横天下,群雄束手,皆莫敢与敌。从此,高手寂寞,欲求一败而不可得PS这是一部超级爽文,普通人修炼一年升一级,十年晋一阶,主角修炼三十天,却连升二十几级,成为八级斗气师,再修练几天,晋阶到二级大斗师,再修炼十几天,连升六级,升到八级大斗师,再修炼十几天时间,突破晋阶为斗王!!!两个月时间,可抵别人五六十年苦修PS2此书已肥,可宰了。QQ群号114694562...

围困黎山

围困黎山

一辆公交被劫匪劫持意外导致翻下山崖幸存的乘客在山崖下发现一所荒废的精神病院。他们在病院里躲避而后试图求救,渐渐的发现这座看似平常的精神病院如同拥有生命一般,诱惑他们,吞噬他们,决裂他们,当他们历尽,猜忌,不和,对立,九死一生,所有行动推进到终结,真相揭晓的那一刹那,他们愕然发现此前遭遇的种种震惊竟如此不值一提,幸存者抗争人性,灵魂涤荡罪恶沉沦围困凶险山林精神病院且看他们如何自救。...

恶灵女骑士

恶灵女骑士

作死游戏,保安变身恶灵女骑士。郑重声明部分故事情节,十分危险,如非蛋疼,切勿模仿,一切后果自负!...

神话武林

神话武林

北天王萧峰一掌天倾,独孤求败剑分九州,王重阳遗蜕千年不腐,道门真君黄裳九生九死返老还童,无名老僧心有佛国无量净土,这是一个变异融合的金庸世界,掌握剧情的确是优势,但是若彻底相信剧情,那么必定十死无生。欢迎加入书友群,大家一起讨论剧情289578897,另外从业十年老司机,完本百万字以上书四本,还请放心点击收藏!...

辣妻乖乖,叫老公!

辣妻乖乖,叫老公!

男友变心了,变心的对象居然是她绝对意想不到的女人。喻小白冷冷笑,既然他不仁,就别怪她无义,渣男与渣女结婚的当天,她手挽着渣男的小叔叔现身婚礼现场,这下子,渣男都要叫她婶婶了,爽。可为什么爽过了之后,原本答应她只是逢场作戏的男人却霸道的将她抵在了床上,一本正经的道我侄子叫你婶婶,那我们就是夫妻了,来,为夫的与你行夫妻礼喻小白仓皇后退,她真的不行,你起开好,为夫的遵命他说着,薄唇轻落,才怪...

每日热搜小说推荐